top of page

Qiqra në sos kokosi dhe domatesh

  • Autorenbild: Qendra e Shëndetit
    Qendra e Shëndetit
  • 3. Okt. 2021
  • 1 Min. Lesezeit

Për këtë pjatë të thjeshtë kombinuam qiqrat me qumësht kokosi dhe salcë domatesh. E kemi erëzuar me kerri dhe shoqëruar me oriz aromatik basmati. Gati në 20 minuta! Siguroheni që ta provoni.


Përbërësit për 2 porcion:

  • 400 gr qiqra të gatuara, nga kavanoza (apo qelqi)- shpëlajini mbi një sitë derisa të mos shkumojnë më

  • 200 ml qumsht kokosi

  • 200 ml salcë domatesh

  • 1 lugë çaji pluhur kerri

  • krip himalaje dhe piper i zi nga mulliri

  • 1 lugë çaji sheqer kokosi (opcionale)

  • 2 lugë gjelle vaj kokosi

Përgatitja:

  • Koha e parapërgatitjes: 5 minuta

  • Koha e gatimit / pjekjes: 15 minuta

  • Koha e pritjes: -


Hapi i parë

Gatuani orizin basmati sipas recetës sonë që mund ta gjeni duke klikuar këtu!


Hapi i 2 -të

Përderisa orizi po gatuhet në një tigan nxeni vajin e kokosit dhe shtoni qiqrat dhe gatuajeni gjithçka për 3 minuta.


Hapi i 3 -të

Shtoni salcën e tomateve, qumshtin e kokosit, pluhurin kerri, sheqerin e kokosit dhe erëzoni me krip dhe piper. Gatuajeni për 2 minuta.


Hapi i 3 -të

Hidhni në një pjatë të thellë dhe shijojeni me orizin aromatik basmati.


Këshillë:

Në vend te qiqrave ju mund të përdorni thjerrëza (të kuqe apo kafe), pasul të bardhe apo kuq (Kidney). Jini kreativ!

Comentários


bottom of page