Frutat e freskëta gjallërojnë mueslin në fund të verës dhe vjeshtës.
Përbërësit për 2 porcione:
1 tas i vogël me manaferra të pjekura
2 banane organike - qëruar dhe prerë ne feta
6 arra te fresketa
2 lugë gjelle fluska kokosi
lëngu i 1 mandarine
pak mjaltë për ëmbëlsim
Përgatitja:
Koha e parapërgatitjes: 2 minuta
Koha e gatimit / pjekjes: 2 minuta
Koha e pritjes: - minuta
Lani manaferrat, kullojini ato. Lani dardhat dhe qëroni ato nëse nuk janë organike. Pritini dardhat në feta. Thyejini arrat dhe copëtojini në copa të vogla. Shtoni fluskat e kokosi dhe përzieni të gjithë përbërësit.Përzieni lëngun e mandarinës me mjaltin dhe përhapeni mbi muesli.
Comments