Musli alkalin me manaferra dhe dardhë

Frutat e freskëta gjallërojnë mueslin në fund të verës dhe vjeshtës.

Përbërësit për 2 porcione:

• 1 tas i vogël me manaferra të pjekura

• 2 banane organike - qëruar dhe prerë ne feta

• 6 arra te fresketa

• 2 lugë gjelle fluska kokosi

• lëngu i 1 mandarine

• pak mjaltë për ëmbëlsim

Përgatitja:

• Koha e parapërgatitjes: 2 minuta

• Koha e gatimit / pjekjes: 2 minuta

• Koha e pritjes: - minuta

Lani manaferrat, kullojini ato. Lani dardhat dhe qëroni ato nëse nuk janë organike. Pritini dardhat në feta. Thyejini arrat dhe copëtojini në copa të vogla. Shtoni fluskat e kokosi dhe përzieni të gjithë përbërësit.Përzieni lëngun e mandarinës me mjaltin dhe përhapeni mbi muesli.