Musli alkalin me luleshtrydhe dhe fistikë

Aromë e pastër për fillimin e verës.

Përbërësit për 2 porcione:

• 1 tas i vogël me luleshtrydhe (dredhëza)

• 1 banane organike - qëruar dhe prerë ne feta

• 2 lugë fëstëk të copëtuar pa kripë

• 2 lugë gjelle fluska kokosi

• lëngu i 1/2 limoni apo mandarine

Përgatitja:

• Koha e parapërgatitjes: 2 minuta

• Koha e gatimit / pjekjes: 2 minuta

• Koha e pritjes: - minuta

Hapi i parë

Lani, pastroni dhe copëtoni luleshtrydhet. Përziejini me copat e bananes dhe fistikët e copëtuar dhe hidhini sipër lëngun dhe fluskat e kokosit.

Këshillë:

Në verë përdorni manaferra, pjeshkët ose kajsitë për muslin alkalin, në vjeshtë kumbulla, manaferra, dardha ose rrush dhe arra, në dimër dhe pranverë portokall dhe mandarina me banane