top of page
face-1152384_640.jpg

Sëmundje mendore
Frika / Ankthi

Ju mund të zbuloni se si të ndaloni sulmet e panikut dhe të kapërceni frikën tuaj në këtë përmbledhjen.

​

Më poshtë të gjitha artikujt rreth kësaj teme (thjesht klikoni mbi artikullin e dëshiruar):

  1. Kjo substancë bimore mund të jetë e dobishme për stresin, ankthin dhe depresionin

  2. Serotonina - bëhuni mjeshtri i jetës tuaj shpirtërore

  3. Teknika e frymëmarrjes 4-7-8 ndihmon me ankthin

bottom of page