Shëndeti fillon në gojë: Roli kryesor i shëndetit oral në mirëqenien
Shëndeti oral nuk është vetëm vendimtar për dhëmbët e bardhë të shkëlqyeshëm dhe frymëmarrjen e freskët, por mirëqenien tonë të përgjithshme
top of page
Naturopatia
Ayurveda
Ayurveda, mjekësia e lashtë indiane është e njohur për metodat e saj të trajtimit holistik. Sipas Ayurveda, njohja e gjendjes individuale është thelbësore për një jetë të shëndetshme dhe të lumtur. Nëse e njohim natyrën tonë, ne mund të përmbushim nevojat tona fizike dhe potencialin mendor në një mënyrë pozitive. Tre të ashtuquajturat dosha (Vata, Pitta, Kapha) përcaktojnë cilësitë dhe formën e shprehjes së trupit dhe mendjes
Më poshtë të gjitha artikujt rreth kësaj teme (thjesht klikoni mbi artikullin e dëshiruar):
Qendra e Shëndetit
Eliksiri i Artë: Qumësht me erëza delikate për një kënaqësi të sofistikuar
Përkëdhelni shqisat tuaja me qumështin tonë të artë me erëza! Qumështi delikat, i kalitur në mënyrë harmonike me një përzgjedhje të erëzave
275 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Fuqia e artë e natyrës: kurkuma dhe përfitimet e saj të ndryshme shëndetësore
Kurkuma, i njohur edhe si shafran i Indisë apo edhe si tumeric është një bimë erëz e gjithanshme me një ngjyrë të verdhë të ndezur.
99 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Bota magjepsëse e xhenxhefilit: Nga përfitimet shëndetësore te kënaqësitë e kuzhinës
Xhenxhefili është një rrënjë e gjithanshme me përfitime mbresëlënëse shëndetësore.
53 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Ndihuni mirë me Ayurveda në stinët e ftohta
Sezoni i errët dhe i ftohtë ndoshta i bën shumicën e njerëzve të dëshirojnë rehati dhe ngrohtësi. Nga një këndvështrim Ayurvedic, kjo...
68 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Ghee: Gjalpi me barishte ul kolesterolin
Në një studim, ghee (gjalpë i qartësuar Ayurvedic) ishte në gjendje të ulte nivelet e kolesterolit kur ishte përgatitur posaçërisht me...
67 Ansichten
Fisnik Komoni
Karakteristikat dhe ushqyerja sipas llojit të trupit - tipi Kapha
Një hap shumë i rëndësishëm në kërkimin e shëndetit të mirë është, së pari, të zbuloni se çfarë lloji trupi jeni dhe, së dyti, çfarë mund...
35 Ansichten
Fisnik Komoni
Karakteristikat dhe ushqyerja sipas llojit të trupit - tipi Pitta
Një hap shumë i rëndësishëm në kërkimin e shëndetit të mirë është, së pari, të zbuloni se çfarë lloji trupi jeni dhe, së dyti, çfarë mund...
46 Ansichten
Fisnik Komoni
Karakteristikat dhe ushqyerja sipas llojit të trupit - tipi Vata
Një hap shumë i rëndësishëm në kërkimin e shëndetit të mirë është, së pari, të zbuloni se çfarë lloji trupi jeni dhe, së dyti, çfarë mund...
31 Ansichten
Fisnik Komoni
Ayurveda- Testi i tipit (Doshas) tuaj - gjeni tipin tuaj dhe jetoni jetën tuaj shëndetshëm sipas tij
Një hap shumë i rëndësishëm në kërkimin e shëndetit të mirë është, së pari, të zbuloni se çfarë lloji trupi jeni dhe, së dyti, çfarë mund...
145 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Gjalpë i pastruar - Ghee (shqiptimi shqip: Gie)
Në Ayurveda, ghee ka pothuajse statusin e një kure mrekullie. Në tekstet e lashta Vedike thuhet se ghee është produkti që i afrohet më...
93 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Ayurveda - Klasifikimi i ushqimit
Ayurveda bën dallimin midis ushqimeve të dobishme dhe të dëmshme. Disa janë optimale për trupin dhe mendjen, të tjera mund të dëmtojnë...
108 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Ayurveda - Ushqimi sipas ritmit ditor
Nga pikëpamja Ayurvedic, Vata, Pitta dhe Kapha jo vetëm që përcaktojnë proceset e trupit tek njerëzit, por edhe ditën dhe stinën. Për të...
63 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Ayurveda - Ushqimi në harmoni me stinët
Të tre doshat në trupin e njeriut D Vata, Pitta dhe Kapha ndikohen nga klima dhe në këtë mënyrë edhe nga luhatjet sezonale. Nga shkurti...
60 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Plani i ushqimit të shëndetshëm, Ayurvedic
Mëngjes Mëngjesi duhet të jetë i lehtë dhe i freskët. Njerëzit me mbizotërim Vata dhe Pitta mund të hanë bukë të thekur integrale me...
177 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Meditimi Transcendental (TM)
Praktika e Meditimit Transcendental (TM) është e natyrshme, e lehtë, e lehtë, shumë relaksuese dhe shumë e dobishme për shëndetin. TM nuk...
58 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Ayurveda - Shëndeti i përsosur përmes ushqimit të duhur
Ayurveda është shkenca e lashtë Vedike e jetës që është përcjellë në përsosmërinë e saj në Indi për mijëra breza. Me kalimin e kohës,...
41 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Ujë Ayurvedic dhe ujë xhenxhefili
Uji Ayurvedic Uji i zier, si ghee, është i rëndësishëm për pastrimin dhe mbajtjen e trupit të pastër. Në Ayurveda dihet se uji që është...
47 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Kura Ayurveda - kullues dhe detoksifikues
Një kurë Ayurveda mund të sjellë shumë në ekuilibër. Ayurveda, doktrina e lashtë indiane e shpëtimit, e konsideron shëndetin si diçka që...
27 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Testi: cili tip Ayurveda jeni ju?
Ayurveda, mjekësia e lashtë indiane është e njohur për metodat e saj të trajtimit holistik. Sipas Ayurveda, njohja e gjendjes individuale...
17 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Pesë këshilla Ayurvedike që mund të ndryshojnë jetën tuaj
Ayurveda është sistemi tradicional dhe holistik mjekësor i Indisë. Rrënjët e saj shkojnë më shumë se 5000 vjet më parë. Ndoshta ju jeni...
56 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Surya Namaskara (Përshëndetja e Diellit)
Shëndeti i mirë është thelbësor për të qenë i suksesshëm në jetë. Gatim i mirë mund të ndodhë vetëm nëse ndihem mirë mendërisht dhe...
37 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Shpëlarja ditore e gojës me vaj - Ayurveda për detoksifikimin e trupit
Tërheqja e vajit është një metodë e përditshme detoksifikuese pa mund. Tërheqja e vajit ka një efekt veçanërisht pozitiv në shëndetin e...
283 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Abhyanga - Masazha Ayurveda me vaj
Masazhi Abhyanga ose vaji është kryesisht një pjesë e rutinës së përditshme Ayurveda. Thuhet se ndihmon në parandalimin e akumulimit të...
67 Ansichten
Qendra e Shëndetit
Të jetosh në harmoni me ciklet e kohës - Rutina ditore e shëndetshme Vedike
Orari ditor Në mëngjes midis orës 6 të mëngjesit dhe 8 të mëngjesit, tretja jonë zgjohet. Meqenëse nuk është aq e fortë akoma, duhet të...
85 Ansichten
bottom of page